‘Vraag jezelf eens af: wat zou ik in plaats hiervan willen doen?’Altijd nét wat langer sleutelen aan een presentatie. Die mail drie keer herlezen. Pas ontspannen als het huis blinkt. Perfectionisme oogt als zorgvuldigheid en ambitie, maar kan ook verlammen en uitputten. Wat doe je eraan? ‘Perfectionisme is angst in dure schoenen en een nertsjas’,…
Meer zestigers hebben een LAT-relatie, vooral mannen
In 2024 had 5 procent van de zestigers en 3 procent van de zeventigers een LAT-relatie. In 2024 woonden minder zestigers samen met een partner dan tien jaar eerder. Steeds vaker hebben ze een LAT-relatie of zijn ze single. Mannen in deze leeftijdsgroep hebben vaker een LAT-relatie dan vrouwen. Dit meldt het Centraal Bureau voor…
Samsung introduceert app tegen reisziekte met geluidstoon
Samsung heeft een app ontwikkeld om reisziekte te verminderen. De Hearapy-app speelt een zoemende toon af van 100 hertz, bedoeld om het evenwichtsorgaan in het binnenoor te stimuleren. Gebruikers luisteren voor vertrek een minuut naar een toon van 85 decibel. Volgens Samsung zou de gelijkmatige geluidsgolf, een sinusgolf, het evenwichtsorgaan activeren. Dit helpt het lichaam…
‘Goede slapers leren ons meer over de REM-slaap’
Op bezoek in het slaaplab van het Donders Instituut.Slaapwetenschap vertelt veel over onze gezondheid. Tegelijkertijd is het duur, tijdrovend en moeilijk. Wetenschappers gaan daarom op zoek naar goede slapers; niet naar prinsessen op de erwt. In de kelder van het Nijmeegse Donders Instituut voor hersenwetenschappen, in een ruimte van zo’n 30 vierkante meter, staat een…
Hartrevalidatie niet meer vergoed bij pijn op de borst bij inspanning en boezemfibrilleren
Patiënten met pijn op de borst bij inspanning en boezemfibrilleren komen niet meer in aanmerking voor een intensief behandelprogramma voor hartrevalidatie. Dit concludeert Zorginstituut Nederland in zijn standpunt ‘Hartrevalidatie bij stabiele angina pectoris en atriumfibrilleren’, omdat er onvoldoende bewijs is voor de effectiviteit ervan. Het gaat jaarlijks om een groep van ongeveer 8.800 patiënten met…