Levenslang slapen: vaker plassen.
Nachtelijk plassen zorgt voor een onderbreking van je slaap. En naarmate je ouder wordt, is de kans groter dat je vaker ‘s nachts naar de wc moet. Hoe komt dat? NEMO Kennislink zocht het uit.
Je ligt net lekker in bed als je de aandrang alweer voelt. Iedereen moet er ‘s nachts wel eens uit, maar naarmate je ouder wordt, lijkt het steeds vaker te zijn. Meer dan de helft van de ouderen gaat ‘s nachts vaker dan twee keer naar de wc. “Eén of twee keer per nacht naar de wc is normaal”, bevestigt Maxime Kummeling, uroloog en afdelingshoofd van het Leids Universitair Medisch Centrum. “Maar alles daarboven geeft vaak klachten.”
Nachtelijk plassen, in medische termen nycturie, verstoort de slaap. “Mensen die er ‘s nachts vaak uit moeten, hebben overdag last van vermoeidheid en concentratieproblemen”, stelt Kummeling. Maar wat is de oorzaak van al die nachtelijke wc bezoeken?
“Het kan een probleem zijn met je prostaat, blaas of nieren”, zegt ze. Om dat te achterhalen, laat ze haar patiënten eerst een aantal dagen een plasdagboekje bijhouden. “Daarin staat hoeveel ze drinken en hoeveel ze uitplassen op welk moment van de dag.” Dat vraagt soms om wat creativiteit, geeft ze toe. “Dan moet je de urine opvangen in een maatbeker.”
Lees hier het volledige artikel.