‘De tijd gaat vooruit maar jij staat stil, uiteindelijk wordt dat idee stressvol’.Haasten tegen de klok terwijl je continu wordt afgeleid door binnenkomende appjes en mails. Dat te veel prikkels voor stress zorgen, is bekend. Maar wist je dat juist ook het gebrek aan prikkels je lichaam onder spanning kan zetten? Psycholoog Mirela Habibovic legt…
Tag: stress
Stress op het werk kan volgens werknemers leiden tot ongevallen
Er is steeds meer aandacht voor de negatieve effecten van stress op de gezondheid van werkenden. Maar dat het ook kan leiden tot ongelukken op het werk is minder bekend. In een nieuw onderzoek sprak het RIVM met verschillende werknemers over hun ervaringen op de werkvloer. Zij herkennen dat door stress gevaarlijke situaties kunnen ontstaan.…
Cortisol: de impact van stress op je gewicht
Met drukke huishoudens en veeleisende jobs lijkt het wel alsof stress bij het leven hoort. Maar langdurige stress heeft verwoestende effecten op onze gezondheid. Een teveel aan het ‘stresshormoon’ cortisol stimuleert de productie van glucose. Deze overtollige glucose wordt meestal omgezet in vet, dat wordt opgeslagen in je lichaam, voornamelijk rond de buikstreek. Daarnaast heeft…