Hoe kan je buikgriep voorkomen?

Eigenlijk is ‘buikgriep’ een verkeerde naam want het heeft niets met ‘griep’ te maken. Griep is een luchtweginfectie die wordt veroorzaakt door het griep- of Influenzavirus, terwijl buikgriep een maagdarminfectie is die in vele gevallen veroorzaakt wordt door een noro- of calicivirus. Deze virussen zijn vooral ’s winters actief.

App om eiwitinname bij te houden

Het expertisecentrum Voeding & Beweging NU heeft de eiFIT-app gelanceerd. Dit is een gratis app waarmee cliënten en patiënten op een eenvoudige manier globaal de eiwitinname bij kunnen houden. De ingevoerde gegevens kunnen via de app naar de behandelend diëtist gemaild worden.

Elke dag 10.000 stappen zetten doet minder voor je gewicht dan je denkt

Ga je vandaag je 10.000 stappen halen? Het is voor veel mensen een makkelijke maatstaf voor een gezonde levensstijl. Én een manier om op gewicht te blijven of af te vallen, als het even kan. Maar een nieuwe studie toont aan dat het cijfer op je stappensteller en het cijfer op je weegschaal minder verband…