Om energie te besparen staat in veel slaapkamers de verwarming uit. Maar wat als het ‘s nachts wel erg koud wordt in bed? ‘Het moet niet te koud én niet te warm zijn.’
Deze onalledaagse manier van lopen kan gewrichtsklachten verlichten
Last van knieartrose of lage rugklachten? Ga dan eens een stukje achteruitlopen. Volgens een Engelse inspanningsfysioloog is dit de manier om uw spieren en gewrichten te versterken en de pijn te verminderen. Kies wel uw parcours met grote zorgvuldigheid uit!
Zo voorkom je de drukte-valkuil: ‘Ga eens rustig op de bank zitten’
Elke week stellen *we (*redactie nul.nl) een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: Ik had een heerlijk rustige kerstvakantie. Hoe voorkom ik dat ik weer in de druk-druk-druk-valkuil stap? Neuropsycholoog Margriet Sitskoorn: “We lijden aan afstreep-rush. Dat is een verslaving.”
Alles wat met hoest en griep te maken heeft vliegt de drogisterij uit
Hoestdrank, keelpastilles en pijnstillers zijn niet aan te slepen in de drogisterijen. Nederland heeft massaal de griep of is op zijn minst verkouden. Verzuimbedrijven zien dat ook terug in het aantal ziekmeldingen.
Patiënten soms overgeplaatst door griepdrukte in ziekenhuizen
Ziekenhuizen zijn zo druk met de zorg voor patiënten, dat er soms mensen moeten worden overgeplaatst naar een ziekenhuis in de regio. De belasting in de ziekenhuizen is hoog door een combinatie van griep, het RS-virus en andere virussen.