Hoe voorkom je dat je te veel water drinkt?

‘Gebruik urine als graadmeter’
In het Belgische Kalmthout zijn enkele kinderen onwel geworden na een zogenoemde ‘pisquiz’. Hierbij moesten de kinderen in korte tijd een grote hoeveelheid water drinken. NU.nl sprak met experts over de mogelijke gevolgen van te veel water drinken: “Het kan leiden tot hersenschade.”

In Nederland overleed eerder een zevenjarige jongen nadat hij in twee uur anderhalve liter water had gedronken. Daarnaast wordt de ‘pisquiz’ bij Nederlandse studentenverenigingen gebruikt als ontgroeningsritueel. Maar wat is er nu precies zo schadelijk aan het drinken van een grote hoeveelheid water?

“Als je meedoet aan een ‘pisquiz’ drink je zo’n grote hoeveelheid water dat je nieren het niet snel genoeg kunnen uitscheiden”, vertelt Liffert Vogt, hoogleraar nierziekten aan de Universiteit van Amsterdam. “Deeltjes in je nieren worden dan niet meer verdund, wat uiteindelijk kan leiden tot watervergiftiging.”

“Watervergiftiging uit zich onder andere in misselijkheid en bewustzijnsproblemen. In ernstige gevallen kan zich vocht ophopen in de hersenen, wat kan leiden tot hersenoedeem”, vertelt Vogt.

Lees hier het volledige artikel.

 

Geef een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.