Als je nachtenlang slecht slaapt, stuurt de huisarts je door naar een slaapcentrum. Daar onderzoeken ze wat er precies gebeurt tijdens de slaap. Maar wat meten ze eigenlijk? En wat zegt dat over je nachtrust?
Je zit op kantoor en staart naar je scherm. Je hoofd voelt dof, je concentratie is ver te zoeken. Vannacht sliep je in totaal maar drie uur. In het weekend ontbreekt de energie om iets leuks te doen. Na maanden van slechte nachten trek je aan de bel bij de huisarts. Die stuurt je door naar een slaapcentrum voor een onderzoek. Maar wat houdt dat eigenlijk in? En hoe meten onderzoekers iets dat plaatsvindt terwijl jij buiten bewustzijn bent?
“Slaap kun je op verschillende manieren meten”, zegt Sebastiaan Overeem, hoogleraar en slaapexpert. Als arts ziet hij dagelijks mensen met slaapproblemen in de gespecialiseerde slaapkliniek van Kempenhaeghe. “Mensen slapen slecht om uiteenlopende redenen”, vervolgt hij. “Soms is er sprake van een slaapstoornis. Denk aan slaapapneu, een aandoening waarbij iemand ’s nachts steeds even stopt met ademen, of slaapwandelen. Maar slaapproblemen kunnen ook een signaal zijn van iets anders, zoals mentale klachten of neurologische aandoeningen.”
Lees hier het volledige artikel.