Zo moet je de tandenstoker gebruiken.
Hoe houden we ons gebit en onze mond gezond? Tandenpoetsen is heel erg belangrijk, maar vergeet ook de ruimte tussen je tanden niet, zegt tandarts Edwin Winkel. Hij vertelt welk instrument je het beste kiest om goed te rageren, stokeren of flossen.
Wie goed poetst, haalt zo’n driekwart van de tandplak weg. Maar ook tussen je tanden zit plak die daar voor problemen en gaatjes kan zorgen als je het niet weghaalt. Er zijn mensen die dagelijks veel tijd boven de wasbak moeten doorbrengen met ragers, stokers en flosdraad, terwijl anderen met enkel een beetje poetsen veel minder snel tandproblemen krijgen. Hoe zit dat?
Winkel: ,,Zie het als een wip, met aan de ene kant je genetische profiel waarmee je geboren bent en aan de andere kant agressieve bacteriën die je uit je omgeving oppikt als kind, meestal via je ouders.’’
Heb je ‘gewone’ bacteriën in je mond maar is je genetisch profiel zwak? ,,Dan slaat de wip naar die kant door. Heb je een normaal genetisch profiel maar zitten er agressieve bacteriën in je mond? Dan slaat hij naar de andere kant door.’’
Zo veel mogelijk plak verwijderen
Heb je een normaal genetisch profiel en normale mondbacteriën? Dan gebeurt er niet zo veel. ,,Dat is natuurlijk frustrerend, als je zelf uren moet reinigen en je partner is bam, klaar. Maar wie gevoelig is voor tandproblemen moet er alles aan doen om zo veel mogelijk plak te verwijderen.’’
Welk instrument gebruik je? ,,Als je kunt rageren, moet je rageren. Als je dat niet kan, moet je stokeren. Kan dat niet? Dan moet je flossen.’’ Dit heeft te maken met de grootte van de ruimte tussen de tanden. Hoe meer ruimte, des te groter het instrument dat je inzet.
Lees hier het volledige artikel.
Reumapatiëntenvereniging, Reuma, Immuunziekten, gewrichtsaandoening, pijnlijke gewrichten, artrose, reumatische aandoening