Het is niet per se gezond om veel water te drinken, schreef NU.nl onlangs. Naar aanleiding daarvan vroegen lezers zich af: hoe zit dat eigenlijk met koffie? Na hoeveel kopjes heb je te veel gehad? De kans is groot dat jij je werkdag begint met een kop koffie. Na de lunch neem je er misschien…
Tag: Voedingscentrum
Niet veel geld te besteden, maar toch gezond eten? Dat doe je zo
Wil je gezond eten, maar heb je moeite met rondkomen? Experts delen hoe je dat doet en de maand doorkomt met een goed gevulde vriezer en slim boodschappen doen. Sommige mensen moeten kiezen tussen brood voor de volgende dag of groenten bij het avondeten. Dan is het belangrijk te weten dat het bij gezond eten…
Waarom je in ieder geval twee stuks fruit per dag moet eten
Eet je echt gezond als je iedere dag twee stuks fruit neemt of valt dat mee? Hoe erg is het als je niet iedere dag een banaan én een kiwi eet? En kun je dat compenseren door meer groente te eten? Bij het Voedingscentrum raden ze aan twee stuks fruit per dag te eten. Het…