Tag: slapen bij ouderen

Slapen ouderen slechter, of gewoon anders?

Veel mensen op de pensioenleeftijd worden ’s nachts regelmatig wakker. Een nachtje goed doorslapen, ooit vanzelfsprekend, lijkt nu ver weg. Wat veroorzaakt die gefragmenteerde slaap? ’s Nachts naar het plafond staren. Voor veel mensen rond de pensioenleeftijd is dit geen uitzondering, maar een terugkerend probleem. Waar doorslapen twintig jaar geleden moeiteloos lukte, lijkt dat nu…