Melatonine is voor veel mensen een bekend middel bij slaapproblemen. Toch wordt het regelmatig verkeerd gebruikt. Dat kan juist een negatief effect hebben op het slaap-waakritme. Daarom vraagt de Hersenstichting aandacht voor het verantwoord gebruik van melatonine en het belang van goede voorlichting hierover. Aanleiding is een debat in de Tweede Kamer over een wijziging…
Tag: slaapproblemen
Is lekker lang uitslapen nou gezond, of juist niet?
Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Lekker lang uitslapen, aanrader of niet? Aflevering 2.De hele ochtend kunnen uitslapen, of zelfs nog wat langer? Dat voelt als een cadeautje. Voor één keer geen haast, voor één keer…
Huisartsen schrijven iets minder slaapmedicatie voor
Ondanks dat medicamenteuze behandeling van slapeloosheid niet de voorkeur heeft, schrijven huisartsen vaak slaapmedicatie voor. Tweeënvijftig procent van de mensen die in 2023 bij de huisarts kwamen voor slapeloosheid kreeg een benzodiazepine voorgeschreven. Dit percentage ligt lager dan in 2012 (63%). Dit duidt op een lichte verbetering richting terughoudender voorschrijven, al krijgt nog altijd een…