Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Lekker lang uitslapen, aanrader of niet? Aflevering 2.De hele ochtend kunnen uitslapen, of zelfs nog wat langer? Dat voelt als een cadeautje. Voor één keer geen haast, voor één keer…
Tag: slaapproblemen
Huisartsen schrijven iets minder slaapmedicatie voor
Ondanks dat medicamenteuze behandeling van slapeloosheid niet de voorkeur heeft, schrijven huisartsen vaak slaapmedicatie voor. Tweeënvijftig procent van de mensen die in 2023 bij de huisarts kwamen voor slapeloosheid kreeg een benzodiazepine voorgeschreven. Dit percentage ligt lager dan in 2012 (63%). Dit duidt op een lichte verbetering richting terughoudender voorschrijven, al krijgt nog altijd een…
Langer in bed liggen is niet per se beter
Piekeren, woelen of plots klaarwakker in het midden van de nacht; de helft van de Nederlanders ervaart slaapproblemen. Hoe ga je beter slapen? Een slaapdokter en een ervaringsdeskundige vertellen. ‘Die snoozeknop voelt ’s ochtends als je beste vriend, maar is eigenlijk je grootste vijand.’Dit artikel is afkomstig uit het AD. Elke dag verschijnt een selectie…