Dat we slaap nodig hebben, staat buiten kijf. Maar wat is nou de precieze functie van een tukje? Slaaponderzoeker Peter Meerlo legt uit wat we al weten, en wat nog niet. Waarom we slapen lijkt vanzelfsprekend, maar wetenschappers zijn het nog lang niet eens over het precieze nut ervan. Is slaap vooral een reset voor…
Tag: slaap
Wat duttende dieren ons leren over slaap
Zeeleeuwen dutten tijdens een diepe duik, vogels kunnen hun hersenhelften om en om uitrusten en mieren doen wel 250 powernapjes per dag. Hoe weten we dat, en wat zegt dat over het fenomeen slaap?De een heeft minstens negen uur slaap nodig om de dag een beetje normaal door te komen, terwijl een ander prima functioneert…
Waarom hebben zoveel midlifers, en vooral vrouwen, last van slaapproblemen?
Het gebruik van slaapmiddelen zit in de lift. Meer dan 23 procent van de Belgen boven de vijftig heeft te kampen met een matige tot ernstige slaapstoornis. Vrouwen dubbel zoveel als mannen.