Mannen en vrouwen gaan eerder gezonder leven als hun partner meedoet, en dat effect is sterker dan wanneer de ander toch al gezond leefde in dat opzicht. Het betrekken van de partners in gedragsinterventies kan daarom de uitkomsten verbeteren.’
Tag: Lichaamsbeweging
Fibromyalgie patiënten proberen iedere dag aan lichaamsbeweging te doen
Fibromyalgie patiënten proberen liefst alle dagen aan lichaamsbeweging te doen. Overdrijven heeft geen zin, fibromyalgie patiënten die te veel doen raken alleen maar gefrustreerd.
Lichaamsbeweging goed voor verouderend brein
Het was al bekend dat je de achteruitgang van het brein, die normaal is bij veroudering, en de kans op dementie kunt verkleinen door tijdens je leven actief te bewegen.