De vijf meest gestelde vragen over deze spraakmakende behandelmethode.
Veel BN’ers zweren erbij. Maar ook steeds meer ‘gewone’ mensen met geestelijke nood of terugkerende persoonlijke problemen kiezen voor schematherapie. Het is een behandelvorm die kijkt naar disfunctionele schema’s, oftewel ‘blauwe plekken’ in je ziel. „Als de caissière je te weinig geld teruggeeft, denkt de een: goed dat ik het natelde. Maar de ‘beschadigde geest’ denkt: ze probeert me te naaien.”
Je durft geen relatie aan te gaan, omdat je denkt dat je toch wel wordt verlaten. Je denkt altijd dat iedereen tegen je is. Of je krimpt ineen als je baas kritiek levert op je werk.
Er hoeft maar een kleine aanleiding te zijn en je ervaart heftige gevoelens, ernstiger dan passend is voor de situatie. Er is dan een disfunctioneel schema geactiveerd: een hardnekkig patroon dat in je jeugd is ontstaan, doordat basisbehoeften niet voldoende werden vervuld.
Stoornissen
Oud zeer dus, waardoor je op den duur last kunt krijgen van instabiele emoties, angststoornissen, verstoorde denkpatronen, somberheid of paniekaanvallen.
Dit kan je behoorlijk in de weg zitten. Met behulp van schematherapie ga je op zoek naar waar terugkerende emotionele reacties vandaan komen en leer je patronen doorbreken.
Lees hier het volledige artikel.