Wekelijks 3 tot 6 alcoholische consumpties vormen een matig risico voor de gezondheid. Vanaf 7 alcoholische consumpties per week neemt het risico steeds verder toe. Alleen bij 1 of 2 alcoholische consumpties per week is er sprake van een laag risico. Dat stelt de nieuwe “Canada’s Guidance on Alcohol and Health”.
Continuüm van risico’s
Als het om alcohol en de gezondheid gaat, geldt volgens het Canadian Centre on Substance Use and Addiction (CCSA): minder is beter. In de nieuwe Canadese richtlijn presenteert deze instantie daarom een zogenoemd continuüm van risico’s in verband met het drinken van alcohol, zodat mensen zelf kunnen beslissen waar ze zich prettig bij voelen. Hoe meer iemand drinkt, hoe hoger het gezondheidsrisico:
- 1-2 glazen per week is een laag risico
- 3-6 glazen per week is een matig risico
- 7 of meer glazen per week is een steeds groter risico
Lees hier het volledige artikel.