Fibromyalgie patiënten proberen liefst alle dagen aan lichaamsbeweging te doen. Overdrijven heeft geen zin, fibromyalgie patiënten die te veel doen raken alleen maar gefrustreerd.
Sporten of lichaamsbeweging valt voor iedereen aan te bevelen, ook voor fibromyalgie patiënten. Die hebben vaak de neiging om het hoofd in de schoot te leggen en alles maar op hun beloop te laten. Het spreekt vanzelf dat deze houding niet de juiste is, ze moet zelfs ten alle tijde worden afgeraden. Misschien is het zelfs meer voor fibromyalgie patiënten dan voor ‘gewone’ mensen aanbevolen om voldoende lichaamsbeweging te voorzien.
Fibromyalgie patiënten proberen liefst alle dagen aan lichaamsbeweging te doen. Dit advies van Kim D. Jones, associate professor aan de Oregon Health and Science University School of Nursing in Portland, laat aan duidelijkheid niets te wensen over. Alleen op die manier slaagt de patiënt, het kan natuurlijk ook een vrouw zijn, er het meeste voordeel uit halen. Stelt zich uiteraard de vraag wat en hoe er kan en mag gebeuren.
Lees hier het volledige artikel.