Activiteiten in september en oktober 2012

In de maanden september en oktober vinden de volgende extra activiteiten plaats: Let op !!  Dagtrip 16 oktober 2012 verandering van opstapplaats voor de deelnemers die in Arnhem opstappen. Opstapplaats Arnhem: rond 08.45 uur vertrekken wij vanaf zwembad De Grote Koppel,  Olympus 29, 6832 EL Arnhem. Contactavond,  Pannenkoeken eten, Nordic Walking, Sanadome, Informatieavond over artrose…

Thermenlandschap Sanadome in Nijmegen dinsdag 2 oktober

Op dinsdag 2 oktober 2012 a.s. gaan wij een dag naar het Thermenlandschap Sanadome in Nijmegen. Wij vertrekken vanaf Ziekenhuis Velp uiterlijk om 09.45 uur en vanaf de Grote Koppel in Arnhem om 10.15 uur. De bus staat ongeveer 15 minuten voor de vertrektijd klaar. Om 10.45 uur worden wij in Sanadome verwacht en drinken…

Nordic Walking cursus voor beginners, aanvang 13 september

Nordic Walking Dat bewegen goed is voor lichaam en geest is alom bekend. Bewegen gaat botontkalking tegen, houdt gewrichten soepel, maakt spieren sterker, is goed voor de conditie en ga zo maar door. Een beweegvorm, waar al deze zaken bij aan de orde komen is Nordic Walking (NW). NW is eigenlijk gewoon wandelen waarbij gebruik…