Het is vaak verleidelijk om kort voor bedtijd nog iets naar binnen te werken, maar te veel bewerkt voedsel voor het slapengaan kan leiden tot gewichtstoename of spijsverteringsproblemen. Een lichte, gezonde snack kan echter de bloedsuikerspiegel net stabiliseren en je nachtrust bevorderen. Gevolgen van eten voor het slapengaanJe gewicht kan toenemen. ‘s Avonds eten is…
Eerste spreekuur voor patiënten met ‘smeulende MS’
Amsterdam UMC start een uniek spreekuur voor patiënten met ’smeulende MS’. Mensen die langzame achteruitgang ervaren door de ziekte, ook zonder actieve ontstekingen in de hersenen, krijgen hier behandeladvies op maat. Het initiatief is mede gebaseerd op onderzoek naar leeftijd en MS van onder andere neuroloog Eva Strijbis en radioloog Frederik Barkhof van Amsterdam UMC,…
Vijf vragen over burn-out als diagnose
Steeds meer mensen ervaren burn-outklachten, maar toch besloot Zweden om afstand te doen van de diagnose. Hoe zit dat in Nederland? Burn-outklachten komen stijgende mate voor. Waar in 2015 nog één op de zeven werknemers burn-outklachten ervoer, gold dat in 2023 al voor één op de vijf werknemers, blijkt uit data van TNO. Ondertussen ligt…
Nieuwe regels langdurige zorg vastgesteld
De Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) heeft de nieuwe regels vastgesteld voor de langdurige zorg voor 2026. Een van de aanpassingen is de nieuwe bekostiging voor cliënten met zorgprofiel VG7. Vanaf 2026 wordt er onderscheid gemaakt tussen 2 prestaties: een voor cliënten met een complexe zorgvraag en een voor cliënten met een extra zware zorgvraag. Ook zijn…
Niet 10.000, maar 7.000 stappen per dag zijn al goed voor gezondheid
Lang werd gedacht dat tienduizend stappen per dag nodig zijn voor een gezonde levensstijl. Onderzoekers hebben nu ontdekt dat zevenduizend stappen per dag al grote voordelen hebben voor de gezondheid. Na die grens nemen de gezondheidsvoordelen minder snel toe. Het onderzoek werd donderdag gepubliceerd in het medische tijdschrift The Lancet. Het gaat om de grootste…