Kauwen verhoogt thermisch effect van voeding

Goed kauwen en rustig eten zijn populaire adviezen ter preventie van overgewicht. Toch is er nog niet veel wetenschappelijke onderbouwing voor. Japanse wetenschappers brengen daar nu verandering in. Zij hebben ontdekt dat kauwen en een langere verblijftijd van voedsel in de mond de voedselgeïnduceerde thermogenese verhogen.

Heeft het coronavaccin een invloed op je menstruatie en vruchtbaarheid?

Afgelopen zomer berichtten verschillende media dat vrouwen bezorgd waren over veranderingen in hun menstruatiecyclus: langere cycli, langere menstruaties en soms ook zwaardere menstruaties. Achter deze berichtgeving ging echter een andere zorg schuil: de gevolgen van de Covid-vaccinatie voor de vruchtbaarheid van vrouwen die van plan zijn kinderen te krijgen.