Hoe overleef ik… verveling.
Voor de één staat de zomer voor avontuur, voor de ander is het een gevecht. We vroegen ‘boredom-expert’ Wijnand van Tilburg (University of Essex) waarom we ons vervelen en wat je ertegen kan doen.
Lijkt een zomervakantie eeuwig te duren? Ben je na drie weken klaar met de verhalen van je partner? En verlang je er stiekem naar om weer aan het werk te gaan? Dan is de kans groot dat je ten prooi bent gevallen aan verveling. Nu is het niet zo erg om je eventjes te vervelen; het kan je even de rust geven die je nodig hebt. Maar duurt verveling te lang, dan kan het fenomeen een stuk schadelijker zijn dan je denkt.
Hoe komt het dat we ons vervelen?
“Eigenlijk is dat heel simpel: als mensen een duidelijk beeld hebben van hun doelen op een dag, dan geeft ze dat een structuur waardoor ze zich goed en nuttig voelen. Een gebrek aan doelen is juist een sterke voorspeller van verveling. Doelloze periodes geven onvoldoende voldoening, waardoor mensen moeite hebben om de aandacht erbij te houden, wat weer één van de uitingen is van verveling.”
Lees hier het volledige artikel.