Obsessief spieren kweken: hoe jongens en mannen vatbaar kunnen zijn voor bigorexia
Supergespierde lichamen zijn het nieuwe ideaal voor veel (jonge) mannen. De populariteit van krachttraining neemt dan ook enorm toe. Maar is die focus op een imposante spiermassa wel zo onschuldig? Sportarts Ruben De Gendt vertelt waar je op moet letten. „Er is een verschil tussen gezonde ambitie en obsessie.”
Een fit, strak en gespierd lijf, dat is waar veel (jonge) mannen tegenwoordig naar streven. Op sociale media en televisie lijken we alleen nog mannen te zien met brede schouders, gespierde armen en een sixpack – of liever nog: een eightpack.
Voorheen waren het vooral topsporters die bekendstonden om hun spierbundels, nu lijk je als zanger, acteur, presentator of influencer ook niet meer mee te tellen zonder lichaam in topconditie. Daar moet uiteraard flink voor getraind worden. Op sociale media delen beroemdheden niet alleen hoe hun lijf eruitziet, maar ook hoe het hen is gelukt. Zo delen acteurs Hudson Williams en Connor Storrie uit de superpopulaire HBO-reeks Heated Rivalry online hun trainingsprogramma’s.
Geen nuance of duiding
Hoe snel je spieren kunnen groeien en hoe dat eruitziet, is echter ook een kwestie van erfelijke aanleg. Niet voor iedereen is het dus even makkelijk of überhaupt mogelijk om net zo gespierd te worden.
Lees hier het volledige artikel.