Obsessief spieren kweken: hoe jongens en mannen vatbaar kunnen zijn voor bigorexiaSupergespierde lichamen zijn het nieuwe ideaal voor veel (jonge) mannen. De populariteit van krachttraining neemt dan ook enorm toe. Maar is die focus op een imposante spiermassa wel zo onschuldig? Sportarts Ruben De Gendt vertelt waar je op moet letten. „Er is een verschil…
Tag: vitamine
De zon schijnt! Kun je de vitamine D-pillen nu weer links laten leggen?
Bij zonnestralen op de huid maakt het lichaam vitamine D zelf aan. Maar veel mensen lopen alsnog kans op een tekort.Het vitamine D-gehalte in een mensenlijf doet een beetje denken aan de aardgasvoorraden. “De reserves zijn nu, door het verbruik van de buffer tijdens de winter, op hun dieptepunt”, zegt Renger Witkamp, hoogleraar aan de…