Tag: zijn extra eiwitten echt elke dag nodig?

Poeders, repen en supplementen: zijn extra eiwitten echt elke dag nodig?

Influencers op TikTok prijzen maar al te graag bepaalde eiwitshakes of poeders aan, omdat je daar gespierder van zou worden. Ook in de supermarkt zijn tegenwoordig schappen ingericht met eiwitrijke producten. Heb je deze goedjes echt nodig om je fitter te voelen? Eiwitrijke producten of supplementen worden vaak in verband gebracht met sporters. Toch heeft…