Zo herken je wanneer je moet oppassen.Voor meer energie, een betere weerstand of een stralende huid lijken vitamines een makkelijke oplossing. Maar werken ze echt? En zijn ze wel zo onschuldig als we denken? Van magnesium tot vitamine K. Toxicoloog Jan Tytgat geeft een duidelijk overzicht. Vitamines lijken een eenvoudige oplossing voor bijna alles: met…
Tag: weerstand
10 vitamines en mineralen om je weerstand te verbeteren
Veel mensen grijpen als de griep rondgaat worden naar sinaasappels en vitamine c. Hartstikke mooi natuurlijk maar voor een goede weerstand heb je toch zeker wel tien vitamines en mineralen nodig.
Is vaak je handen wassen slecht voor je weerstand?
De Internationale Dag van de Handhygiëne (5 mei) bestaat niet voor niets: het kan bij veel mensen beter, ook bij Nederlanders. Zo zijn er maar weinig mensen die de aangeraden twintig seconden lang hun handen inzepen. Maar wat als je juist heel erg vaak en heel goed je handen wast? Is dat slecht voor je…