Tag: vermageren

Afvallen is moeilijk en duurt lang

Bewegingswetenschapper drs. Sander Kers (37) is duidelijk als het over afvallen gaat: het is heel moeilijk en het duurt lang. En eenieder die je vertelt dat je snel, veel en makkelijk kunt afvallen, verkoopt volgens Kers flauwekul. Afvallen is namelijk een ingewikkelde strijd met ons brein en de verleidingen in de maatschappij. Dus pleit Kers…