Bijna 60 jaar geleden legde de Spanjaard Alfonso Caycedo de eerste grondslagen voor de sofrologie. Deze neuropsychiater had zich geschoold in westerse geneeskunde, psychologie en daarnaast nog verdiept in yoga, meditatie, hypnose en oosterse geneeskunde.
Tag: stress
Steeds meer werknemers vallen om door stress
Het ziekteverzuim door stress loopt op. Uitval door stressgerelateerde klachten is meestal langdurig en de groep werknemers die daardoor thuiszit, groeit.
Stress: symptomen en gevolgen voor de gezondheid
Stressreacties helpen het lichaam zich aan te passen aan nieuwe situaties. Stress kan gezond zijn: het houdt ons alert, gemotiveerd en klaar om gevaar te vermijden, maar aanhoudende stress is niet goed voor ons en kan zelfs verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken.