De allerkleinste personal trainer leeft in je darmen. Denk bijvoorbeeld aan bewegen of een gezond gewicht.Onze spieren verliezen geleidelijk kracht naarmate we ouder worden. Onderzoekers van het Leids Universitair Medisch Centrum en de Universiteiten van Granada en Almería hebben een darmbacterie gevonden die dit proces mogelijk kan voorkomen. Hun onderzoek laat zien dat de aanwezigheid…
Tag: spierkracht
Krijgt de activeerkracht patiënten aan de eiwitten én in beweging?
Wie zijn spieren niet gebruikt, verliest heel snel spierkracht. Dit geldt des te meer voor herstellende patiënten in het ziekenhuis. Wat blijkt: de gemiddelde patiënt op de verpleegafdeling orthopedie (C4) van het Maastricht UMC+ zit of ligt voornamelijk als gevolg van zijn of haar klachten. Ook krijgt maar 4% van hen de noodzakelijke eiwitten binnen.…
Verbetert doping écht je sportprestaties?
Veel bekende medicijnen staan op de dopinglijst.De WADA-dopinglijst is lang en bevat veel bekende medicijnen die ook in de patiëntenzorg voorgeschreven worden. Bevorderen al die middelen de sportprestaties? En zijn ze eigenlijk wel veilig voor topsporters? Bas Schouwenberg, klinisch farmacoloog:‘In de topsport gaat het om details, dus een minimale toename van spierkracht of uithoudingsvermogen loont…