Tag: slechte gewoontes

Waarom is stoppen met slechte gewoontes zo moeilijk?

5 vragen over het afleren van ongezond gedrag.De sigaret wegleggen of minder snacken, veel mensen willen het, maar vaak lukt het niet. Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met slechte gewoontes? Psycholoog Pam ten Broeke geeft antwoord.