Als je nachtenlang slecht slaapt, stuurt de huisarts je door naar een slaapcentrum. Daar onderzoeken ze wat er precies gebeurt tijdens de slaap. Maar wat meten ze eigenlijk? En wat zegt dat over je nachtrust? Je zit op kantoor en staart naar je scherm. Je hoofd voelt dof, je concentratie is ver te zoeken. Vannacht…
Tag: slaapstoornis
Orthosomnia: als je slaapkwaliteit een obsessie wordt
Een ononderbroken, kwalitatieve nacht van 8 uur slaap, daar droom je van, maar de gegevens van je smartwatch laten teleurstellende, zelfs zorgwekkende resultaten zien. Als gevolg daarvan ben je zo ongerust dat… je de hele nacht ligt te piekeren. Klopt? Dan lijd je aan orthosomnia, een vorm van slapeloosheid die wordt veroorzaakt door een obsessie…
Oververmoeid: wat zijn de kenmerken van narcolepsie (chronische slaapziekte)?
Narcolepsie is een chronische slaapstoornis die zich kenmerkt door continue slaperigheid overdag en plotse aanvallen van slaap. Soms gaat narcolepsie gepaard met verlies van spierspanning (kataplexie), vaak uitgelokt door sterke emoties.