‘Vraag jezelf eens af: wat zou ik in plaats hiervan willen doen?’Altijd nét wat langer sleutelen aan een presentatie. Die mail drie keer herlezen. Pas ontspannen als het huis blinkt. Perfectionisme oogt als zorgvuldigheid en ambitie, maar kan ook verlammen en uitputten. Wat doe je eraan? ‘Perfectionisme is angst in dure schoenen en een nertsjas’,…
Tag: Perfectionisme
Wat zijn de symptomen van perfectionisme?
Hoewel gezond perfectionisme zelfmotiverend kan werken en je kansen op succes verhoogt, mag de slinger niet doorslaan. Een ongezonde vorm van perfectionisme kan je namelijk verlammen, isoleren en ongelukkig maken. Wat is perfectionisme?Er is een verschil tussen streven naar uitmuntendheid en perfectie willen bereiken. In het eerste geval betekent dit dat je wil groeien, houdt…
Waarom doe je aan zelfsabotage hoe kom je ervan af?
Sommige mensen hebben het gevoel vast te zitten in patronen die problemen in hun leven creëren en hen ervan weerhouden hun doelen te bereiken. Het gaat hier om zelfsabotage: gedragingen of gedachtepatronen die je tegenhouden en voorkomen dat je doet wat je wilt doen.