‘Vraag jezelf eens af: wat zou ik in plaats hiervan willen doen?’Altijd nét wat langer sleutelen aan een presentatie. Die mail drie keer herlezen. Pas ontspannen als het huis blinkt. Perfectionisme oogt als zorgvuldigheid en ambitie, maar kan ook verlammen en uitputten. Wat doe je eraan? ‘Perfectionisme is angst in dure schoenen en een nertsjas’,…
Tag: faalangst
Verhoogde hartslag en buikpijn voor een presentatie? Zo ga je om met faalangst
Een belangrijke toets, een sportwedstrijd of het geven van een presentatie. Voor de ene persoon is het makkelijk, bij de ander zorgt het voor angst, druk en onzekerheid. Wat kun je doen tegen faalangst?