ACT (uitgesproken als ekt) staat voor Acceptatie en Commitment (inzet) Therapie, een nieuwe therapie in psychologenland. Het doel van deze therapie is je te helpen om een rijk en zinvol leven te leiden, terwijl je de vervelende ervaringen die daar onvermijdelijk bij horen accepteert. Waarom onvermijdelijk? Iedereen krijgt vroeg of laat te maken met tegenslagen…
Tag: Chronische pijn
Ziek of zit het ‘tussen je oren’?
Chronische pijn en vermoeidheid zijn de meest voorkomende klachten bij fibromyalgie. Een vorm van reuma die 1 op de 50 volwassen Nederlanders treft. Letterlijk betekent fibromyalgie pijn in bindweefsel en spieren. De klachten zijn helaas medisch nog niet te verklaren, het is een zogenaamde ‘ziekte-zonder-bewijs’. Hierdoor stuiten mensen met deze aandoening op veel onbegrip in…