Hoe hoger de consumptie van volle granen, hoe groter de cardiovasculaire en metabolische voordelen, en hoe meer je geraffineerde granen vervangt door volle granen, hoe duidelijker het positieve effect. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek bij senioren.
Tag: cholesterol
Helft mensen met diabetes type 2 kent gezondheidsrisico’s eigen ziekte niet
4 op 5 patiënten vindt gezonde leefstijl een uitdaging.Mensen met diabetes type 2 blijken zelf weinig kennis te hebben van hun aandoening, 48% is onbekend met het verhoogde risico op hart- en vaatziekten en meer dan driekwart weet niet dat cholesterol en bloeddruk hierin een rol spelen.
Verstoord slaapritme leidt tot gestreste vaatwand
Veel mensen hebben een verstoord slaapritme. Dat lijkt misschien niet zo’n groot probleem. Totdat blijkt dat de stress die het in je lichaam veroorzaakt kan leiden tot een vergrote kans op hart- en vaatziekten.