De lente is begonnen. Dat betekent ook dat de zon steeds hoger staat. Vanaf nu kan zonkracht 3 al voorkomen. Het KNMI(Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut) verwacht de komende dagen perioden met zon. Als de huid nog niet gewend is aan de zon kan deze snel verbranden. Geniet dus, maar verbrand niet.
Gezondheidseffecten van UV-straling
Een beetje UV(ultraviolet)-straling van de zon is goed voor de gezondheid. We voelen ons vaker vrolijk als de zon schijnt en gaan meer naar buiten. Buiten bewegen we meer en dat helpt om chronische ziekten te voorkomen. Ook maakt het lichaam in de zon vitamine D aan en dat is nodig voor gezonde botten en spieren. Te veel UV-straling is niet goed. De huid veroudert dan sneller en kan verbranden. UV-straling is de belangrijkste oorzaak van huidkanker en kan bijdragen aan staar.
Bescherm uzelf en uw kinderen: weren-kleren-smeren!
Vanaf nu tot en met september is de zon weer een factor om rekening mee te houden. Bescherm uzelf daarom het komende half jaar tegen de zon om verbranding te voorkomen. Besteed extra aandacht aan het beschermen van kinderen tegen UV-straling. Kinderen hebben een gevoeligere huid dan volwassenen en hun huid moet nog lang mee.
Lees hier het volledige artikel.