Bij zonnestralen op de huid maakt het lichaam vitamine D zelf aan. Maar veel mensen lopen alsnog kans op een tekort.Het vitamine D-gehalte in een mensenlijf doet een beetje denken aan de aardgasvoorraden. “De reserves zijn nu, door het verbruik van de buffer tijdens de winter, op hun dieptepunt”, zegt Renger Witkamp, hoogleraar aan de…
Tag: Vitamine D
Deze vitamine verlaagt risico op kanker en Nederlanders komen tekort
Vitamine D is niet alleen belangrijks voor spieren en botten, maar kan mogelijk ook het risico op kanker verkleinen. Zo blijkt uit onderzoek. Slecht nieuws voor Nederlanders: wij krijgen vaak te weinig van deze vitamine binnen. Vitamine D is van groot belang voor allerlei lichaamsfuncties en hoort bij de belangrijkste micronutriënten voor sporters. Volgens onderzoek…
Lentezon verwacht: geniet maar verbrand niet
De lente is begonnen. Dat betekent ook dat de zon steeds hoger staat. Vanaf nu kan zonkracht 3 al voorkomen. Het KNMI(Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut) verwacht de komende dagen perioden met zon. Als de huid nog niet gewend is aan de zon kan deze snel verbranden. Geniet dus, maar verbrand niet. Gezondheidseffecten van UV-stralingEen beetje…