80 procent van de bevolking tussen 11 en 30 jaar heeft last van puistjes. Het is dus een veelvoorkomend probleem dat iemands zelfvertrouwen danig kan ondermijnen. Om ontsierende littekens te voorkomen, kan je puistjes maar beter voorkomen. De juiste routines kunnen daarbij helpen.
Tips tegen puistjes
Bij een acnehuid stellen dermatologen volgende richtlijnen voor:
- Reinig je gezicht elke dag. Vooral ’s avonds is het belangrijk om vuil en make-up van je gezicht te halen. Een dagelijkse gezichtsreiniging is cruciaal om je poriën schoon te houden en ontstekingen van je huid te verhinderen.
- Puistjes kan je beter niet uitknijpen, want daardoor kan je littekens krijgen. Bovendien kan het vuil in je nagels ervoor zorgen dat er een nieuwe ontsteking ontstaat, waardoor er een puistje zal verschijnen. Dermatoloog Thomas Maselis zegt daarover: “Als je een talgklier manipuleert, produceert ze net meer huidsmeer en beschadig je de uitgang, met alle gevolgen van dien.”
- Gebruik een hydraterende crème. Ook vette huiden hebben hydratatie nodig. Het is niet omdat een huid te rijk is aan olie, dat ze ook voldoende gehydrateerd is. Als je de huid goed voedt, moet ze zelf minder talg aanmaken om bepaalde voedingsstoffen te compenseren. Zo verminder je de kans op puistjes. Let wel: gebruik een niet-comedogene crème om zwarte puntjes te voorkomen. Niet-comodogeen betekent dat een product geen ingrediënten bevat die de poriën verstopt. “Een vaak voorkomende denkfout is dat vette crèmes goed zijn voor je huid”, zegt Maselis. “Maar die kunnen je opperhuid doen opzwellen, waardoor de uitgang van de talgklieren dikker en nauwer worden en huidsmeer moeilijker zijn uitweg vindt.”
Lees hier het volledige artikel.