Studie ondersteunt een actieve leefstijl direct na infarct.
Bewegen in de eerste week na een hartinfarct geeft geen toename van nieuwe hartproblemen in de vijf jaar daarna, blijkt uit een studie van het Radboudumc. Direct gaan bewegen, zoals een uur per dag wandelen, lijkt daarmee veilig. Daarnaast doen mensen die in de periode voor hun hartinfarct al veel bewogen het vijf jaar later zelfs beter dan mensen die veel zaten.
Het is bekend dat beweging belangrijk is om na een hartinfarct toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen. Deelname aan een hartrevalidatieprogramma wordt daarom aanbevolen, maar dat start pas meerdere weken tot zelfs maanden na het infarct. Naar bewegen in die tussenperiode is nog maar heel weinig onderzoek gedaan.
In de praktijk blijkt dat mensen direct na hun infarct maar weinig bewegen. ‘Het is wel iets meer dan vroeger, omdat mensen steeds korter in het ziekenhuis blijven, en thuis actiever zijn dan tijdens een opname’, zegt promovendus Rik Dijkman van het Radboudumc. ‘Maar nog steeds vinden mensen bewegen spannend, en zijn ze bang dat de pijn weer terugkomt. Ook adviseren artsen vaak om rustig aan te doen, vanwege zorgen over de veiligheid, die niet op bewijs zijn gebaseerd.’
Lees hier het volledige artikel.