Word je weleens wakker van je eigen gesnurk of heb je een partner die snurkt? Dan weet je hoe vervelend dat kan zijn. Maar is het alleen maar irritant, of is er meer aan de hand? En ook: welke middeltjes tegen snurken werken nou echt?
Snurken komt heel veel voor, zegt Ghizlane Aarab, hoogleraar tandheelkundige slaapstoornissen aan het Academisch Centrum Tandheelkunde in Amsterdam. “Er wordt lacherig over gedaan, maar snurken kan een grote impact hebben op de persoon die snurkt en zijn omgeving”, zegt zij.
Waar komt dat zagende geluid eigenlijk vandaan? “Snurken ontstaat als de luchtstroom tijdens het ademen belemmerd wordt. Dat is het geval als zachte delen in je mond- en keelholte de luchtweg vernauwen. Door de hoge weerstand voor de luchtstroom gaat het zachte weefsel trillen en ontstaat dat kenmerkende snurkgeluid.”
Lees hier het volledige artikel.