We denken meestal geen twee keer na voor we het toilet doorspoelen, maar je urine vertelt veel over hoe het met je gezondheid is gesteld. Niet alleen de kleur van de urine is belangrijk, maar ook de geur en hoe vaak je plast.
Betekenis kleur urine
– Geel: De gele kleur van urine is te danken aan urochroom, een afbraakproduct van hemoglobine – de stof die ons bloed rood kleurt. Wanneer je voldoende vocht drinkt, wordt de urine verdund en lichter van kleur. Gezonde urine is dus lichtgeel van kleur, felgele urine kan daarentegen wijzen op uitdroging.
– Is de urine oranje of karamelkleurig?
ß-caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A, wordt aangetroffen in gele en oranje voedingsmiddelen zoals wortelen en zoete aardappelen en veroorzaakt een oranje kleur van de urine. Het eten van grote hoeveelheden rabarber, aloë of tuinbonen kan dan weer donkerbruine urine veroorzaken. Maak je je zorgen? Dan kan het raadzaam zijn om een dokter te raadplegen, omdat oranjekleurige urine kan wijzen op een probleem met je lever of galblaas.
– Urine kan er rood of roze uitzien als je fruit eet met van nature dieproze of magenta pigmenten, zoals bieten, rabarber of bosbessen. Men noemt dit verschijnsel ‘beeturie’ – maar het geldt niet voor iedereen en is genetisch bepaald. Heb je geen producten gegeten die de kleurverandering kunnen veroorzaken? Dan kan het zijn dat er bloed in je urine zit, wat duidt op een nierinfectie, urineweginfectie of prostaataandoening.
Lees hier het volledige artikel.