Schurende bovenbenen is iets waar men vooral in de zomer last van heeft. We dragen dan vaker korte broeken of rokjes waardoor de bovenbenen meer de kans hebben om tegen elkaar te schuren. Door de wrijving kan de huid geïrriteerd raken. Wat kan je doen?
In bepaalde situaties heb je meer kans op frictie – en daardoor irritatie – tussen de bovenbenen:
Als je deelneemt aan duursport. De repetitieve bewegingen die gepaard gaan met hardlopen of fietsen kunnen leiden tot wrijving, terwijl het overmatige zweten dat gewoonlijk optreedt de wrijving kan verergeren.
Als je overgewicht of obesitas hebt. Als je meer dan een gemiddeld lichaamsgewicht met je meedraagt, is de kans groter dat je huidplooien ontwikkelt die wrijving veroorzaken.
Als je ongeschikte kleding draagt. Loszittende of ruwe kleding kan tegen je huid schuren en schaafwondjes op je huid veroorzaken.
Tips om het schuren te voorkomen
Talkpoeder:
Zoals vermeld, zijn vochtige dijen kwetsbaarder. Probeer ze dus droog te houden met talkpoeder of andere ongeparfumeerde poeders. Die kunnen helpen om een geschaafde huid te kalmeren en het vocht onder controle te houden.
Speciale crèmes:
Er bestaan crèmes of balsems die speciaal voor het probleem van schurende bovenbenen zijn ontwikkeld. Ze leggen een onzichtbaar beschermend laagje om je dijen om dijbeenirritatie tegen te gaan. Let erop dat deze producten ingrediënten bevatten zoals polyethyleen en was, die een beschermende laag vormen, en zinkoxide en siliciumdioxide, die een zijdezacht, niet-kleverig gevoel geven.
Lees hier het volledige artikel.