‘Door tijdelijk te stoppen zie je veel duidelijker waarom je drinkt’.
Laat jij deze maand je glaasje wijn of biertje staan? Veel mensen willen minderen met het drinken van alcohol en het nieuwe jaar is een mooi moment om daarmee te beginnen. Maar hoe moet het dan met de sociale druk? En is minderen een haalbaar alternatief? „Als de groep drinkt, voelt weigeren bijna onnatuurlijk.”
Op nieuwjaarsdag vindt Suzanne de Vries (56) uit Amsterdam het mooi geweest. Jarenlang bracht alcohol haar veel plezier, zegt ze. Legendarische feestjes, borrels, avonden die langer duurden dan gepland.
Maar het begon haar ook steeds meer te kosten. Brakke ochtenden, een loom lijf, het gevoel dat ze minder scherp werd. Toch ziet ze ook op tegen het stoppen. De Vries: „Ik vind de versie van mezelf met alcohol gewoon heel erg leuk. Maar mijn gezondheid gaat voorlopig voor.’’
Volgens ikpas.nl doen er meer dan een miljoen mensen mee aan ‘Dry January’: een maand zonder drank. Omdat ze zich fitter willen voelen, willen afvallen, scherper willen zijn. Hoewel velen zich na die maand wel weer een glaasje inschenken, drinkt 70 procent erna toch structureel minder.
Lees hier het volledige artikel.