Leefstijladvies als medicijn op basis van de nieuwste inzichten
Meer bewegen, stress verminderen en gezondere voeding verbeteren symptomen van parkinson en remmen de achteruitgang van de aandoening mogelijk zelfs af. Neuroloog en hoogleraar Bas Bloem van het Radboudumc geeft adviezen voor leefstijl bij parkinson op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten.
Medicijnen verminderen de symptomen van parkinson, maar houden de achteruitgang van de aandoening niet tegen. Mogelijk doordat de medicijnen gericht zijn op een enkel ziekmakend proces in de hersenen, terwijl bij parkinson allerlei factoren een rol spelen. Verandering van leefstijl geeft veel bredere effecten, en vormt daarom een aantrekkelijke optie om zelf aan de slag te gaan met de symptomen van parkinson.
Een gezonde leefstijl bestaat uit: meer sporten, gezonder eten, stress verminderen, goed slapen, positieve sociale relaties en schadelijke stoffen vermijden. Sport, voeding en stress zijn het beste onderzocht bij parkinson. Neuroloog en hoogleraar Bas Bloem schreef samen met collega’s hierover in The Lancet Neurology, en zet de belangrijkste adviezen op een rij.
Lees hier het volledige artikel.