Sommige mensen voelen zich futlozer in de winter, en hebben opvallend meer zin om te eten en te slapen. Hoe komt dat? Onderzoeker Babette Bais (Erasmus mc) legt het uit in dit online college van Universiteit van Nederland. Wat is een winterdepressie?Voel je je somberder, futlozer en eet je meer tijdens de winter? Dan kun…
Tag: winterdepressie
Hoe omgevingstemperatuur ons hoofd op hol brengt
Veel mensen klagen over de donkere maanden van het jaar: te korte dagen en te koud. Hun humeur heeft eronder te lijden. Esmée Essers doet onderzoek naar het effect van de omgevingstemperatuur op onze gezondheid. Misschien herken je het: terwijl december als een waas van feestmaaltijden en familiebezoekjes aan je voorbijvliegt, lijken januari en februari…
Zo’n 8,5 procent van de Nederlanders kampt met een winterdip
‘Sta jezelf toe meer te slapen’.De dagen worden korter, de lucht grauwer en we mopperen over de regen en kou. Veel mensen zien de winter liever gaan dan komen. Jammer, want de winter is juist zo goed voor je. Vooral je hoofd knapt ervan op. Twee experts vertellen hoe we onszelf kunnen oppeppen om de…