Stress: er wordt veel over gepraat. Maar wat is het nu eigenlijk? Stress betekent niets anders dan spanning of druk. Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren.
Tag: werkstress
Waarom kunnen we niet voorkomen dat mensen bezwijken onder werkstress?
In tal van sectoren wordt geklaagd over hoge werkdruk. Dat is soms niet erg, maar wanneer wordt werkdruk werkstress? Op zoek naar het kritische omslagpunt.
Terug van vakantie? Pas op voor burn-out
Ziezo, terug van vakantie. Alles was fijn, veel zon en de zee was oké. De was in de machine, nog een dag of wat uitbuiken. En dan gaan we er weer vol tegenaan. ‘Kijk uit!’, zegt arbeidspsycholoog Arno Zijderveld. Juist na vakantierust duikel je zo in een burn-out, die je maanden thuis houdt.