Iedereen voelt zich wel eens boos, verdrietig, angstig of gefrustreerd. Emoties zijn een normaal en belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Maar wat als die gevoelens je overspoelen of je reacties onvoorspelbaar maken? Dan is het tijd om te werken aan emotieregulatie. Wat is emotieregulatie?Emotieregulatie is het vermogen om je emoties te herkennen, begrijpen en…
Het laatste nieuws van uw vereniging … al meer dan 47 JAAR!