Beweging boven je zestigste voelt waarschijnlijk anders dan toen je twintig was. Wil je je resterende jaren zoveel mogelijk zonder kwaaltjes, mentale klachten, vermoeidheid en andere ouderdomsmalaise doorbrengen? Pak dan nu die gewichtjes op en kom in beweging, zeggen sportexperts.Het is nooit te laat, zegt sportwetenschapper Bas van Hooren. “Onderzoek onder honderdjarigen laat zien dat…
Het laatste nieuws van uw vereniging … al meer dan 45 JAAR!