Tag: voldoende vitamines en mineralen bij de schijf van vijf

Moet je vitaminesupplementen slikken als je gezond bent?

De meeste mensen krijgen voldoende vitamines en mineralen binnen als ze eten volgens de Richtlijnen Goede Voeding, door het Voedingscentrum ‘vertaald’ in de Schijf van Vijf. Bepaalde groepen hebben wel extra supplementen nodig, hoe gezond ze ook zijn.