Vitamine D is niet alleen belangrijks voor spieren en botten, maar kan mogelijk ook het risico op kanker verkleinen. Zo blijkt uit onderzoek. Slecht nieuws voor Nederlanders: wij krijgen vaak te weinig van deze vitamine binnen. Vitamine D is van groot belang voor allerlei lichaamsfuncties en hoort bij de belangrijkste micronutriënten voor sporters. Volgens onderzoek…
Tag: Vitamine D
Lentezon verwacht: geniet maar verbrand niet
De lente is begonnen. Dat betekent ook dat de zon steeds hoger staat. Vanaf nu kan zonkracht 3 al voorkomen. Het KNMI(Koninklijk Nederlands Meteorologisch Instituut) verwacht de komende dagen perioden met zon. Als de huid nog niet gewend is aan de zon kan deze snel verbranden. Geniet dus, maar verbrand niet. Gezondheidseffecten van UV-stralingEen beetje…
Vitamine D: wanneer zijn supplementen nodig?
In de winter is het een stuk moeilijker om ons vitamine D-gehalte op peil te houden. Waarom hebben we dit stofje überhaupt nodig en kunnen we het ook uit onze voeding halen? We bespraken het met professor Eric De Maerteleire, bio-ingenieur en doctor in de Landbouwkunde en Toegepaste Biologische Wetenschappen.