Tag: verstopping

10 gouden tips voor gezonde darmen

De tijd nemen voor een maaltijd, goed kauwen, voldoende vezels en veel drinken. Voila; de ingrediënten voor een vlotte spijsvertering. Maar makkelijk is het niet. We tobben wat af met onze darmen. Wat zijn de verborgen oorzaken van darmklachten?