Tag: veroudering en verlies van spiermassa

Eiwit en inspanning stimuleren nachtelijke spieropbouw

Een ziekenhuisopname van vijf dagen leidt al tot aanzienlijk spiermassaverlies. Eiwitrijke voeding in combinatie met fysieke inspanning voor het slapen gaan, kan voorkomen dat patiënten spiermassa verliezen tijdens een ziekenhuisopname.